1、在菠萝蜜底下垫一张报纸，切的时候带上手套，对边切开。
2、去芯，把中间白色的部分去掉，去须后即可取出果实。
3、将果实肉的果核取出，食用前可先将果肉放在淡盐水中浸泡几分钟。
4、避免食用之后的过敏反应，也能使果实更美味。
