什么养的养胃方法比较好

1、俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行。

2、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。

3、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。

4、汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

5、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶。

6、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。