好吃又减肥的水果有哪些

2024-10-22 01:01:45

1、苹果。一种水分，纤维，钾含量都比较高的水果，对缓解便秘，消除水肿均有很好的帮助，适合在减肥时食用。

好吃又减肥的水果有哪些

3、草莓。热量，纤维，碳水化合物的营养值较底，但是含有维生素C较多，适合减肥期间食用。

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