1、朋友聚会，增加朋友间的情谊。
2、慢跑：提高身体素质和身体免疫力。
3、培养一种兴趣爱好比如吉他
4、身体有些偏胖的朋友，可以利用这些业余时间减肥，会有效果的。
5、冥想：做一个安静的美男子。
6、希望以上对朋友们有帮助。
