孕中期助力胎宝宝大脑发育：核桃菠菜鸡
1、鸡胸肉码上料酒，放入微波炉，600W加热3分钟
2、将鸡肉撕成鸡丝
3、菠菜焯水，中火煮至变软
4、捞起切段，吸干过多水份
5、核桃、白砂糖、酱油搅拌均匀
6、加入鸡丝、菠菜、海带芽搅拌均匀
7、享用
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3、菠菜焯水，中火煮至变软
4、捞起切段，吸干过多水份
5、核桃、白砂糖、酱油搅拌均匀
6、加入鸡丝、菠菜、海带芽搅拌均匀
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