1、秋天比较干燥，每天喝开水不要少于600毫升，这是最低的标准，如果干活口渴了，还要多喝一点开水。
2、要喝白开水，不加任何其它的东西，这是一种很好的生活习惯。
3、要喝温开水，不要喝那些过热或者过冷的开水。
