废柴如何提高自己的自控力

1、首先，要从心理上控制住自己，强大的内心告诉自己可以做到这件事情。

2、其次，要有克服困难的勇气，走出自己的舒适圈，做一些自己觉得做不到的事情，慢慢的就可以逼近自己的目标。

3、第三，利用计划书来辅助自己，每天的计划是什么，要去做什么，要怎么做，做到什么程度，一条条的老揉孟阼写下来，慢慢的就可以做完了。

4、第四，如果自己真的觉得从始至终做不好，那也可以找别人监督自己。

5、第五，不断的刺激自己，为什么别人可以的事情自己做不到呢，不断地激励自己，如果做成了可以给自己有些小奖励。

6、第六，用做成事情的成就感不断的激励自己，成就感会成为自己完成下一个目标的动力。