如何走出心理的失落

2024-10-13 06:24:54

1、增加户外运动，和大自然多接触。

如何走出心理的失落

3、静静思考人生，放下负担，为自己立下新目标。

如何走出心理的失落

5、换个环境，缓解心情。

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7、立定目标重新出发。

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8、长期的失落只会颓废。

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