夏天味道之好吃易做的扁豆焖面
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夏天天气太热的时候,每天进厨房做饭也是件辛苦的事情。
在炉灶边站不了一会儿就会满头大汗,更何况要是还上了一天班。
职场妈妈夏季最简易的快手晚餐就当属这个扁豆焖面了。
有主食、有蔬菜、 有肉。色味俱全,加些醋更是开胃口。
食材:扁豆、五花肉、面条、料酒、老抽、生抽、盐、蒜末、醋
做法1.在蒸屉上刷一层油,将面条均匀地铺在上面,放入蒸锅,上气后蒸5分钟,然后挑匀备用
2. 扁豆洗净,掰成5厘米左右的段
3. 五花肉洗净切片,加料酒,生抽,老抽,盐腌制入味
4. 锅中倒油,放入五花肉片炒到变色,再放入葱花炒出葱香味
5. 下入扁豆,翻炒几下后加盐,生抽,老抽,炒匀
6. 倒入热水,水量刚好没过扁豆,然后铺上面条,盖上锅盖,中小火焖
7. 待汤汁收的差不多了,拌炒均匀
8. 最后把火调大,撒入蒜末,边炒匀边收干汤汁就可以了,喜欢吃醋还可以烹一点醋