详细教你做营养低脂燕麦片

2024-10-13 17:47:49

1、准备配料,PS:我用果糖和玉米油(黄油需要溶解在水中)

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2、在谷类食品中加入食用油和果糖

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3、用勺子混合均匀

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4、它摊在烤盘上。我用一个10英寸的比萨饼托盘。我觉得比萨饼盘更不粘。你也可以把烤纸铺在烤盘上

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5、烤箱150℃中层上下火20分钟,每10分钟取出用勺子搅拌一次

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6、均匀上色既可,取出用勺子一直搅拌至微热(不然麦片罕铙杪痱真的会粘在你的烤盘上抠都抠不下来)放置冷凉既可食用。ps:越凉越脆

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7、彻底冷却并放入密封的玻璃瓶中。一个月没问题

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