秋季如何预防感冒

2024-10-13 04:43:23

1、勤开窗，保持室内空气流通。

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3、常参加运动，增强体魄，提高自身抵抗力。

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5、早晚及时添加衣物，避免受凉感冒。

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7、勤喝水，水能够对对身体内部经行清洗，及时排除体内废物，使身体保持最佳状态。

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