这样养成美白好习惯

1、洁面。一定要清洁干净，特别是晚上，我们要选用清洁度较强的洗面奶。清洁掉白天吸附在我们皮肤表层的油脂和粉尘！早上我们可以选用无泡的洗面奶，温和洗脸，防止一天洁面过度损伤皮肤表层！在洁面的过程中我们可以在水里加点醋，坚持使用是有美白的效果的！

3、正确的合理的使用护肤品，不要一味的去美白，其实万恶的根源还是我们的皮肤缺少水分，所以每天我们要多喝水补充身体的水分。也可以适当的做面膜补充。每天使用的护肤品也可以使用具有保湿锁水功能的。

5、多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食品。水果可以中含大量维生素，能有效的防止色素沉淀。注意女孩子不要经常抽烟喝酒，它不仅能刺激你的肠胃，还能使你的脸暗淡无光。

7、不要熬夜。十一点前上床睡觉，十一点之后是身体进行新陈代谢的黄金时期，熬夜容易引起皮肤暗沉，色斑，暗淡无光。所以想美白要早睡！