小度经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活知识
返回
小度经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
如何在健身房锻炼腹部
2024-10-23 14:20:28
1、下肢保持不动,下颚微收。
2、眼睛看腹部,吐气。
3、腹部发力,卷腹向下。
4、每组20-25次,做2-3组。
相关推荐
csgo完美怎么连续发刀
完美csgo怎么无限丢刀
csgo怎么恢复绿信
csgo聊天框怎么打开
csgo怎么优化加速提高fps
猜你喜欢
前因后果的意思
脉血康胶囊治疗什么病
周记是什么意思
集合竞价是什么意思
股票中签是什么意思
lemon tree什么意思
十代思域什么时候上市
草量级是什么意思
什么dj歌好听
天时地利人和是什么意思
猜你喜欢
感恩的祝福语
games是什么意思
戏答的意思
成交额是什么意思
大张旗鼓的意思
按摩垫什么牌子好
烦躁不安的意思
生日祝福语英语
什么牌子的发膜好
红薯与什么食物相克