怎么去除和预防脸上痘痘

2024-10-14 23:05:41

1、少吃辛辣食品。

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3、多吃新鲜蔬菜水果。

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5、作息时间规律。

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7、女士在月经期间保护好自己，不要生气，不要食用凉辣食品。

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9、喝点菊花茶，排毒养颜。

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