1、没有冰袋冰敷可用保鲜袋代替，倒入冰块之后需要再套一个保鲜袋，防止破裂。
2、往空的矿泉水瓶里加入水，并将矿泉水放入冰箱，冰冻至水结冰，即可拿出瓶子冷敷
3、可以把毛巾沾水在冰箱里冰一冰，然后用防水的袋子套上冰敷