如何做到持之以恒

1、首先，我们要给自己一个良好的生活作息习惯。当然这得因人而异，有的人白天效率高，有的人晚上效率高，我们可以做一些适当的调整。作息习惯也不是一天两天就能改变的，要循序渐进，睡懒觉是是我们敦饪测怙虚度光阴成功路上最大的阻碍，规定自己每天睡多长时间，可以慢慢来，偶尔给自己一两天的时间睡懒觉。

2、当我们戒除睡懒觉的坏习惯之后，就要开始戒掉手机。当今社会，有多少低头族，多少手机控，当我们在刷动态，刷微博的时候，时间悄然流逝，一小时，两小时，甚至更多，让手机成为自己学习的工具，而不是让自己成为手机的奴隶。我们可以关掉一些不重要的推送，让自己的世界安静下来。

3、当我们戒掉睡懒觉和玩手机的坏习惯，这意味烂瘀佐栾这我们现在有很多的时间，往往在这些时间里我们会无所事事，即使有事可干也会感觉的力不从心，心不在焉，办事效率及其的低下，这时候，我们会想着放弃，把音乐打开，放一些舒缓的音乐，让自己的心也跟着静下来，你会发现世界变得安静了，这时候可以全身心的投入到学习中。

4、也许一天两天我们能做到，我们经常朝三暮四，三天打鱼两天晒网。养成一个好的习惯不是靠一两天就能完成的，往往需要近一个月。给自己定一个适当高一点的目标，踮起脚尖能够得着的，当你想要放弃的时候，想想自己所追求的，想想自己的努力是否与梦想相匹配，你会发现自己做的还远远不够。

5、不断的反思总结。让梦想的钟声不听的在心中敲响。同时把自己逼上绝路，我们放弃，贪图安逸，是因为我们往往有后路可退，当我们自己把自己的后路都断掉，只有一条路，这时候就会激发自己强大的潜力，爆发出别人所无法想象的力量。