如何做一个自信的中国人

1、你一定要相信自己的感觉，跟着自己的感觉走。你能做到了跟着自己的感觉走，那就会建立起自己的体验，展开生命的觉知，慢慢的便能拥有“我说了算”的权力，自信变会产生了。

2、不要关注在外的评价和你头脑中乱七八糟的瞎想，你要相信自己。别管他人怎么样，慢慢的你就可以控制自己的身体和头脑，很得心应手的运用你的身体，有种回到童年的感觉，那么美好那么开心。

3、自卑心有大部分是对自己的缺陷太过看重，长久以来那些不知道你缺陷的人你就知道了缺陷。你就要给自己充分的自信，学会接受自己的缺陷因为没有人是十全十美的

4、不断地尝试，从实践中获得自信！如果你非常害羞，就假装很自信。别人是无从知晓的。过一段时间后，你将获得经验，就不再需要假装。不断尝试。先去模仿，直到你真正能够做到。

5、认识自己，加深对自己的认知，给自己一个定位，认识到自己在某个领域是这个水平。客观地去看待人和事，不高估也不低估自己。

6、自己的许多缺点有时候不一定是缺点还可能成为长项，不同的时间地点人物优缺点可能反过来，这是认识方面，应当改变看法和标准。都拿特朗普或者盖茨做标准，我们还活不活了？另一方面，不断的学习，锻炼，提高，注重仪表和言谈举止，使自己从外到内不断改进提升，自信也会不断增强。

7、在风险和挑战面前，中国人更需要有“乱云飞渡仍从容”的状态，不断增强价值观自信，提振缔眠箨盘精气神。唯有自信才能自知和知人，才能自胜和胜人，才能自觉和自强，为中华民族的伟大复兴高擎起精神上的旗帜。