1、蒜黄洗净切段，鸡蛋打散。
2、热锅冷油，下锅翻炒。
3、鸡蛋翻炒至金黄。
4、把海带结切成细丝翻炒下。
5、放入蒜黄，大火快炒，等蒜黄稍软的时候放入少量盐。
6、出锅前滴几滴芝麻油，味道更香。
7、装盘，再滴几滴冷榨核桃油，营养补脑。
