1、点击图标打开抖音，点击“我”进入个人页面，然后点击右上角三条横杠图标。
2、点击时间管理在弹出的页面中点击“时间管理”。
3、点击休息提醒进入时间管理页面，点击“休息提醒”。
4、点击确认开启在弹出的页面中点击“确认开启”即可。
