1、脸皮变厚可以去发传单，去面对每一个人去说一句话。
2、去找陌生人问路这是很好的
3、去参加婚宴，过生的时候多去跟不熟的亲戚说话。
4、还能多去运动，不要小看运动，运动能让人变得更加豁达。
5、大声唱歌，读英语也行哦，这是一举两得。
