哺乳期吃芹菜的好处

2026-02-13 09:36:02

1、哺乳期能吃吗?能吃

哺乳期吃芹菜的好处

2、芹菜低脂低糖,富含多种维生素、矿物质和膳食纤维

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3、有助于妈妈控制产后体重,维持胃肠道健康,还能提高乳汁质量。

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4、但中医认为,芹菜性凉,脾胃虚寒者不宜食用。

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5、因此哺乳期妈妈根据自身体质食用。

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