香蕉的功效与作用是什么

2026-04-23 12:34:03

香蕉具有清热生津、止渴除烦、养阴清肺、助消化以及润肠通便的作用。脾胃虚寒、腹泻者不宜多吃，对于高血压和水肿的病人也要慎食香蕉，要注意的事项是，香蕉有时候会因为碰撞、挤压、受冻而发黑，所以常温下容易滋生细菌，发黑的香蕉就不宜再食用了。