莫比健身怎么制定计划

2026-02-15 17:08:53

1、打开莫比健身，进入运动版块，点击左上角的制定训练计划；

莫比健身怎么制定计划

2、进入指定页面，根据需求输入自己的体重和目标体重；

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3、然后通过调整方案来调节运动天数和日均消耗，全部完成之后，点击开启计划即可。

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