如何做好腹部训练

2024-10-25 07:49:47

1、坐在垫子边缘，然后平躺在垫子上。

如何做好腹部训练

3、将手掌贴在大腿上，下巴微微收一点。

如何做好腹部训练

5、当手指超过膝盖时缓慢还原。

如何做好腹部训练

相关推荐

如何把一件事做好？

蜂蜜蛋糕的做法和配方

大红袍为什么要少喝

开心消消乐769关三星过关攻略

宝宝吃惯了奶瓶不会吃母乳怎么办?

猜你喜欢

猜你喜欢