花花饭团怎么做

2024-11-03 22:05:11

1、胡萝卜和西蓝花放入开水中,大火,焯熟。

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2、捞出,过凉水,切碎。

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3、午餐肉切片,用模具压出形状。

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4、剩余的午餐肉切碎。

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5、米饭、胡萝卜、西蓝花、熟玉米粒和午餐肉混合,搅拌均匀。

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6、分成15g/个,压扁,放上奶酪,收口,揉圆。

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7、生抽和番茄酱混合,搅拌均匀。

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8、刷在饭团上。

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9、放入烤箱中,180度,烤12分钟。

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10、午餐肉放入锅内,小火,煎至两面金黄。

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11、放在饭团上,撒上芝麻。

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