如何提高控制篮球的技巧

2024-10-14 21:18:57

1、首先，在练习运球时应先手热身；进行手部的准备活动，使练控球达到高效。

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4、其次，双手进行交叉运球

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5、最后，双手同时运球，提高运球效率。

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