1、站姿要求双脚开立，双肘加紧。
2、左手托镜头，竖拍时，右手在上。
3、弓步站姿如图所示。
4、蹲姿如图所示。左膝在上，左手肘支撑在膝上。再支撑相机
5、俯卧姿势如图。
6、扶卧，找到桌子或者栏杆，作为支撑
