5分钟做出营养早餐的方法

1、睡觉前准备好第2天要的馒头，放在冰箱里，早上起来，把馒头拿出来放蒸锅里蒸上，鸡蛋放在水里。上大气后蒸煮5分钟就好了。

2、在蒸馒头的时我们来准备做牛奶香蕉汁。首先，准备好牛奶和香蕉。香蕉要熟一些的，比较生的不要。接下来，准备好榨汁机，把榨汁机清洗干净。

3、倒入牛奶，香蕉去皮，掰成小段放进牛奶里。

4、准备工作都做好后开始打香蕉牛奶汁。30秒就可以完成。分2到3次点触开关。

5、香蕉牛奶汁打好后，看看细腻程度，如果满意就OK啦。

6、把蒸好的馒头取出，用餐刀侧面切开，抹上果酱，或者别的自己喜欢的东西。

7、把香蕉牛奶汁倒入碗里，鸡蛋放凉水里泡一会，再取出，这样好剥壳。快速、好吃的营养早餐就完成了。