1、小番茄切成小瓣
2、六根芦笋切成小块
3、番茄，芦笋，豌豆，玉米，混合在一起
4、再加入虾仁，盐，黑胡椒，芝士粉，混合香料，搅拌均匀
5、鸡蛋加入牛奶
6、搅拌均匀成蛋液
7、先把一片吐司浸泡在蛋液里
8、把吐司放在烘焙纸上，再铺满蔬菜
9、再盖上另一片浸满蛋液的吐司
10、再铺上一层蔬菜虾仁，铺平
11、再撒上满满的芝士碎
12、放进烤箱190度烘烤20分钟
13、烘烤出炉，趁热就可以吃啦！
14、切开后，满满的馅料和芝士！
