1、首先准备好，所有的材料。
2、雪梨洗干净削皮切成小块。
3、雪耳泡软，撕成小块，沥干水分。
4、红枣用刀背拍扁取出红枣核，和莲子、无花果丶蜜枣洗干净备用。
5、把所有的材料放入养生壶中，加入适量的清水。
6、按养生茶的功能煮茶即可！
7、煮好的糖水，加入一条爱乐甜零卡糖小粉条调味即可。（小粉条一条是五克的，喜欢甜一点的，可以加多一条，不喜欢那么甜的，可以少点加。）
8、这一款糖水绝对适合夏天，轻脂又甜蜜。
