鸡胸肉减脂餐的做法
1、准备好所需的食材和调料
2、将调料依次放入碗中，充分腌制鸡胸肉
3、取一个包菜，切成两半，将一半的包菜切成丝
4、将腌好的鸡胸肉放入锅中煎至两面金黄
5、将包菜丝放入锅中，加入适量胡椒粉，炒熟
6、将切好的青瓜放入锅中炒熟，分别将包菜丝青瓜和鸡腿装入碗中
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1、准备好所需的食材和调料
2、将调料依次放入碗中，充分腌制鸡胸肉
3、取一个包菜，切成两半，将一半的包菜切成丝
4、将腌好的鸡胸肉放入锅中煎至两面金黄
5、将包菜丝放入锅中，加入适量胡椒粉，炒熟
6、将切好的青瓜放入锅中炒熟，分别将包菜丝青瓜和鸡腿装入碗中