久坐后这样放松背部，简直不要太舒服！

2024-10-15 09:03:50

1、首先，坐着垫子上。

久坐后这样放松背部，简直不要太舒服！

3、再将腿抬起，并用左手抓住右脚，用右手抓住左脚。

久坐后这样放松背部，简直不要太舒服！

5、最后保持这个动作1~2分钟并放松即可。

久坐后这样放松背部，简直不要太舒服！

相关推荐

热血江湖手游击败鬼面密探任务怎么完成？

牙痛就吃牙周宁

邮政要如何开通支付宝

九寨沟在哪个省

iPhone如何还原手机位置信息？

猜你喜欢

猜你喜欢