1、鸡蛋清洗干净，冷水下锅煮至全熟，出锅前下清洗干净的秋葵焯水半分钟捞出过一下冰水。
3、接通电源，选择“脉冲”档位将紫甘蓝切成丝。
5、接通电源，选择“脉冲”档位，将秋葵切成片。
7、香蕉剥皮掰成段，和牛奶一起加入博世多功能搅拌棒的料理桶里。
