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800米太累怎么坚持
2024-10-12 19:38:44
1、首先,跑八百米肯定是累的,但是首先在心里面要告诉自己就几分钟的事,自己一定可以行的。
3、在想要放弃的时候,我们可以大幅度摆动我们的手臂。这样可以带动我们步幅的增大,同时调整自己的呼吸。
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