超营养鲜美鲈鱼汤
1、鲈鱼.芦笋洗净备用

2、干木耳用冷水泡发开备用

3、豆腐切小块焯水备用

4、生姜切片,葱切段备用

5、锅里放油入葱姜爆香,鲈鱼下锅煎至两面金黄

6、锅中放入开水(水一定要把鱼🐠淹没)和1勺料酒,大火烧至鱼汤奶白就可以放入切好的豆腐块,放入豆腐块后烧开再放入木耳和芦笋(芦笋切好后最好用开水焯一下水,焯过水颜色绿油油的特别好看😊😊😊

1、鲈鱼.芦笋洗净备用
2、干木耳用冷水泡发开备用
3、豆腐切小块焯水备用
4、生姜切片,葱切段备用
5、锅里放油入葱姜爆香,鲈鱼下锅煎至两面金黄
6、锅中放入开水(水一定要把鱼🐠淹没)和1勺料酒,大火烧至鱼汤奶白就可以放入切好的豆腐块,放入豆腐块后烧开再放入木耳和芦笋(芦笋切好后最好用开水焯一下水,焯过水颜色绿油油的特别好看😊😊😊