无油超嫩鸡胸肉(堪比牛排)

2024-10-13 19:21:47

1、准备一块解冻好的鸡胸肉。

无油超嫩鸡胸肉(堪比牛排)

3、用刀逆着鸡肉的纹理划几刀,鸡肉吃起来会更嫩。

无油超嫩鸡胸肉(堪比牛排)

5、撒一些黑胡椒更有风味。

无油超嫩鸡胸肉(堪比牛排)

7、放点玉米淀粉。

无油超嫩鸡胸肉(堪比牛排)

9、用不粘锅,开大火,放鸡胸肉,转中火,立马盖锅盖,两分钟后翻面再煎两分钟。(不用放油)

无油超嫩鸡胸肉(堪比牛排)
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