营养美白茄汁肉片菜花

2024-10-22 04:04:39

1、番茄两个洗净去皮。

营养美白茄汁肉片菜花

3、菜花洗净切成小块，开水焯烫一分钟，捞出控水备用。

营养美白茄汁肉片菜花

5、闻到蒜香放入菜花，大火翻炒。

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7、放入番茄丁一起翻炒。

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9、放适量的盐和味精。

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11、翻炒一分钟，肉片变色即可关火。

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