健康粥有很多做法

1、饮食导致胃难受不舒服的，建议喝山楂粥，山楂粥有健脾养胃的功效。

2、精神状态太差，或者有重要事情要做又容易忘记的，建议吃蛋黄粥，可有效防治健忘和精神萎靡。

3、想要皮肤红润光滑，红枣粥是必选的粥了，大家都知道红枣有润肤养颜的功效哦。

4、想要让父母保留一头的黑发，不经岁月摧残，那么核桃仁粥必须吃，不仅能拥有一头黑发同时还补肾。

5、过年有人大动气，想要养心补气的亲们就喝桂圆粥。

6、眼睛不好使了，针孔都看不见了，不想看到妈妈这么辛苦的一面，给她喝枸杞粥吧，不仅有明目的功效，同时还补肝滋肾气。

7、银耳粥有滋阴润肺的功效，肺不舒服的亲们可以吃吃。

8、过年期间大家都知道热闹，但是也很吵，经常吵到失眠，如果失眠的话，可吃莲子粥，安神轻松除失眠症状。

9、过年喝酒的人，酒后脑袋迷迷糊糊不清醒的人，可吃薏仁粥，醒脑又散汗。