成都痘痘怎么消除

1、红枣橘皮薏仁粥材料：红枣10克，橘皮5克，薏仁20克，粳米50克将红枣与橘皮洗净后先加入锅中，然后加入适量水用中火烧开，然后将薏仁与粳米加入锅中，熬制30分钟后用文火进行熬制，熬制20分钟成粥状即可。建议早上饮食一次。功效：内在清火祛热，阻断长痘痘的内在原因

2、海藻薏仁鸽肉粥材料：海藻5克，薏仁10克，鸽肉10克，粳米40克将海藻与鸽肉洗净吨易坌荐切碎，将薏仁粳米洗净。然后将海藻与鸽肉先加入锅中，然后加入500筱陶蜴又毫升水，用中火将其煮开，然后将薏仁与洗净的粳米加入锅中熬制35分钟至粥状即可，熬制好以后需要加入少许盐与香油即可食用。建议早晚各食用一次。功效：养颜美容，利水渗湿，清热排脓

3、牛肝粥材料：牛肝500g、白僵蚕9g、白茯苓武汉满脸青春痘12g、白菊花9g将以上各种材亓歃肿肖料洗净。先将白僵蚕、白茯苓、白菊花用纱布包好日放入锅中，加入适量水煮开，然后将切好的牛肝和粳邰熳如蟥米加入锅中，用中火熬制35分钟至粥状就行了，最后再加入少许盐与食用香油即可。建议早晚各食用一次。功效：补血、养肝排毒。