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以下几种食物难吃却很养人
2024-12-04 22:04:21
1、骈糙的食物粗糙的食物之所以粗糙,是因为此类食物中含朋丰富的非水溶性纤维,比如粗粮,芹菜和白菜等,可就是这些膳纤维,能够帮助我们预防便秘,帮助身体排毒。
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