牙齿保健操图解

2024-10-13 03:21:25

1、叩齿上下牙齿互相碰击、铿锵有声，早晚各一回，每回72下。

牙齿保健操图解

3、鼓漱双唇紧闭，做含水漱口状，鼓漱36次，让唇部不断拍击牙齿和牙周。

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