新生儿的睡眠要注意哪些

在新生儿期，宝宝除了吃奶时间外，几乎全处于睡眠状态，睡眠质量的好坏直接影响这一时期宝宝的发育，因此，就有必要做好宝宝的睡眠护理工作。

工具/原料

小床，被子

睡觉姿势

1、宝宝睡觉姿势没有固定模式，可以任其自然。不过刚出生不久的宝宝总喜欢保持在妈妈肚子里的姿势，手脚屈曲，朝哪个方向睡的都有。

2、有的妈妈担心宝宝的头会睡不平，可以在宝宝睡着后轻轻摆正宝宝头部，不过一会儿宝宝就会又摆成自己舒服的姿势，妈妈需要注意宝宝姿势，然后摆正，可以在头两侧垫小枕巾帮助宝宝摆正姿势，不过这样会比较累，但是妈妈如果希望宝宝的头睡成平的，只好辛苦一下。

睡眠环境

1、一般新生儿室内温度要维持在16-23摄氏度，卧室要安静、清洁、通风，但不能有穿堂风。

2、有些家长喜欢让宝宝和自己一起睡，其实这样不利于宝宝的成长。宝宝和家长睡在一个被窝会使宝宝吸收氧气不足。

3、如果大人搂着宝宝睡，睡眠中的宝宝会因脑供氧不足导致睡眠不安稳、半夜哭闹，宝宝睡在两个大人中间会更严重。

4、跟宝宝一起睡的话，大人睡熟后容易压着宝宝，对宝宝的健康不利，严重的话还会造成宝宝窒息。

5、最好就是让宝宝单独睡在可以灵活搬动的小床上，大人睡觉时把小床搬到大床边，方便照顾孩子。