怎样练习格斗中所需的爆发力

2024-10-13 03:52:54

1、一般来说，一个直拳如果没有受力点的话，你所用的力量会反弹在你的二头肌、肩胛骨链接手臂那条肌肉（腋下外侧）、还有腰部和腿部。所以打直拳练的是直拳的姿势，和向后肘击的力量。

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