叫你短跑终点跑

2026-04-24 07:06:55

1、终点跑技术
要求在离终点线15-20米处,尽力保持上体前倾角度,加快两臂摆动的速度和力量,保持途中跑的高速度跑

叫你短跑终点跑

2、终点撞线技术
在运动员跑到离终点线前约一步距离时,上体急速前倾,以胸部或肩部撞终点线,并跑过终点,然后逐渐减慢跑速

叫你短跑终点跑

相关推荐
  • 阅读量:169
  • 阅读量:180
  • 阅读量:47
  • 阅读量:88
  • 阅读量:82
  • 猜你喜欢