芝士欧姆蛋沙拉
1、准备好食材

2、菠菜洗净切段,白蘑菇洗净切片

3、热锅加油,爆香洋葱,白蘑,加入玫瑰盐,磨黑胡椒碎

4、加入菠菜段和芝士片炒两下即可

5、鸡蛋用蛋抽打散

6、热锅放少许油,倒蛋液稍凝固时加入炒好的洋葱白蘑菠菜,放一边,另一边翻过来压上

7、小番茄对半切开,加青瓜片,加玫瑰盐和橄榄油,蜂蜜拌匀,我加了几叶蔬菜

8、将刚刚熟的欧姆蛋放碟一边,拌好的沙拉放旁边,加干果

9、营养丰富的早餐开动

1、准备好食材
2、菠菜洗净切段,白蘑菇洗净切片
3、热锅加油,爆香洋葱,白蘑,加入玫瑰盐,磨黑胡椒碎
4、加入菠菜段和芝士片炒两下即可
5、鸡蛋用蛋抽打散
6、热锅放少许油,倒蛋液稍凝固时加入炒好的洋葱白蘑菠菜,放一边,另一边翻过来压上
7、小番茄对半切开,加青瓜片,加玫瑰盐和橄榄油,蜂蜜拌匀,我加了几叶蔬菜
8、将刚刚熟的欧姆蛋放碟一边,拌好的沙拉放旁边,加干果
9、营养丰富的早餐开动