1、各种材料提前备好（米饭提前蒸熟）
2、菠菜过水烫熟沥干备用，小葱和花生切碎
3、米饭里混合菠菜、葱花、芝麻和花生碎
4、拌匀后捏成饭团（这一步可以滴加一两滴香油，饭团会更香）
5、各种水果一起装入饭盒
