月经期间我们该注意点什么

2024-11-13 03:59:02

1、一定要忌冰的食物或冷饮之类的，要喝常温或温热的

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3、不宜吃补血或滋补的东西

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5、要早睡，注意多休息不宜熬夜

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7、如果痛经，可以喝点红糖水

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