吃薏米有哪些好处

薏米大家都不陌生。薏米最常出现的食物里是绿豆糖水和煲汤的时候。可能觉得薏米担任的是辅助的作用。错了！薏米的好处非常多。

预防脱发

1、夏天天气闷热，头发很容易脱落，严重了会造成斑秃，

2、薏米能强壮发根，提供头发所需营养，预防脱发和白发。

除痒祛湿

1、常喝薏米可以消除皮肤瘙痒，祛除湿气。

利尿

1、大家吃完薏米，上厕所那是一个快啊，很快就有了尿意。所以说薏米利尿易消化易吸收

防癌小能手

1、薏米里含有抗癌素，可有效抗胃癌和子宫颈癌。