糖尿病如何“管住嘴”

1、控制主食的摄入就等于饮食控制，饭吃得越少就对病情控制越有利。

3、每天需要的热量=理想体重×热量级别 计算自己的理想体重租涫疼迟=身高（cm)-105 更据自己的活动量选择适合自己的热量级别