肩上的阳火极弱怎么办

1、如果肩上的阳火极弱，则摸上去是冰凉的，棵褶佐峨还又酸又痛；正常的应该是温温的，与身体的其它地方一样。有的人在夏天，肩膀仍然是冰凉的，那就说明太弱了。对付冰凉的方法：就是不要让此处受凉，可以穿高领的衣服，遮住肩膀，特别是爱美的女士，不要再穿露肩衫了。

2、不要吹空调，特别是夏天，有的人喜欢将空调的温度调得很低，看似舒服了，实则寒气正在悄悄地潜入人的身体，特别是裸露的肩颈，时间久了容易得颈椎病、肩周炎等病症。

3、涂点活络油，活络油的主要成份是中药，有红花、生姜、白芍等，可以去除风湿，让皮肤发热，从而去除寒气、湿气；涂的时候按摩，让皮肤尽量吸收。特别提醒：活络油不见得贵的就是好的，有很多老牌子的很好。

4、自己在家刮痧、艾炙、拔罐，这些都是中医理疗的方法，简单、省钱、省事；刮痧可以去寒去淤，艾炙可以带来热量，用温热的能量赶走体内的寒淤；拔罐能拔出体内的湿气。——这些操作都可自己进行，具体方法可搜索百度经验。

5、如果是在冬天里多晒太阳，不要呆在阴冷的地方；太阳是万物之源，万物向阳。现代的人黑白颠倒，喜欢夜生活，又喜欢呆在空调房里不出门，所以寒湿严重。阳光照在身上，能带来温温的热量，增强人体的能量 。

6、多运动，多健身，多与大自然打交道，多做做利于肩膀的动作；洗澡水尽量热一点，洗完后及时将身上的水擦干，也可以去桑拿房蒸一下，让身体出汗，排出体内的寒气。